Goliciunile lunii...sau lunilor!....

Hey!

E prima postare de genu acesta si s-au cam strans ceva produse pentru a fi laudate sau nu :)

De la stanga spre dreapta avem:

Demachiant bifazic marca Auchan - un demachiant foarte bun,cantitate mare-150 ml, pret mic-6-7 ron si isi face treaba din plin;

Gel de dus Balea cu smochine si ciocolata - absolut delicios, miroase fenomenal a biscuiti cu crema :)) face spuma,hidrateaza si costa foarte putin-6 ron (magazinele Dm)..Cand o sa mai termin din gelurile de dus, cu siguranta o sa-l recumpar!

Deodorant spray B.U RockMantic - Persista si iar persista, nu am absolut nimic de obiectat, si-a facut treaba cu brio -pret 10-12 ron, dar zilele acestea l-am vazut la reducere, set de 2 buc- 11.99 ron;

Gel de dus Intimately by Beckham - L-am cumparat din Auchan anul trecut impreuna cu o apa de toaleta din aceasi gama...daca la inceput il detestam si il evitam, in ultimele saptamani, a devenit preferatul meu..Miroase a ceva dulce, dar totodata sexy :))) Ciudata alaturare, nu? Setul a costat 25 ron;

Roll-on antiperspirant Mitchum- Un produs de nota 10+. L-am recumparat de n ori si cu siguranta o voi mai face. Pret 13-14 ron, si uneori se gaseste la promo 1+1=12 ron;

Dizolvant pentru unghii cu glicerina Carrefour- dizolvant bun si ieftin! 200 ml-3 ron;

Tratament cu ulei de argan pentru par Avon- un produs excelent, si-a facut treaba cu brio si cu siguranta o sa-i dedic o postare. 30 ml- 12.99 ron;

Spray pentru uscarea rapida a ojei Kallos- mic, mic, dar spornic..poate putin cam uleios, dar e destul de bun si destul de ieftin, pe deasupra -5 ron;

Crema de fata pentru ten uscat/sensibil Bioten- Am folosit-o cu succes in perioada iernii, a hidratat si hranit tenul. Se absoarbe foarte usor, dar nu as folosi-o vara, de exemplu, intrucat am tenul gras, 50 ml- 12 ron;


Din poza lipsesc 3 sticlute de parfum, dar o scriu separat si despre ele, intrucat am multe de spus :))

Ce parere aveti de ¨goliciunile mele¨? Ati folosit vreunul dintre produse?

Citeste in continuare

Inainte si dupa Dukan- 25 kg!

Buna,

Am promis ca imi voi face curaj si voi posta poze, inainte si dupa dieta Dukan, care de fapt a devenit stilul meu de viata.
Sunt mandra de tot ce am realizat, m-as imbratisa si m-as pupaci singura :))) Nu radeti, dar pentru mine, inseamna enorm reusita mea :)

Prea multe nu am ce sa spun, decat sa-i multumesc Lui Dumnezeu pentru ambitia si perseverenta cu care m-a inzestrat..si tuturor celor din jur, care mi-au fost alaturi atunci cand mi-a fost foarte greu...

Prima poza e facuta pe 31 dec, de Revelion, la 105 kg, iar cea de-a doua e facuta ieri, in parc..La 80 de kg.
Stiu ca mai am pana ajung la greutatea ideala, dar nu ma las, sunt pe drumul cel bun..
Oricine poate, ramane doar sa va doriti sa faceti ceva pentru voi, nu pentru altii, sa va redescoperiti, sa lasati complexele in urma si sa traiti viata, cu bune si rele.
Adio, trecut! Bun venit, prezent si viitor!

Va multumesc!

Citeste in continuare

Meniu de Paste in stil Dukan

Iata-ne ca am ajuns si la sarbatoarea Pastelui, repede au mai trecut aceste luni...parca mai ieri era Craciunul si eu mancam in nestire numai porcarii... :))
Cea mai mare descoperire a mea fost dieta Dukan, stiti bine cat de mult o laud, e singura cu ajutorul careia am reusit sa slabesc, si nu putin...ci 25 de kilograme in 3 luni si 3 saptamani. Deja e un stil de viata, pe care incerc sa-l fac cunoscut tuturor cunoscutilor care se lupta  cu kilogramele in plus.

Am reusit si eu sa ma ¨pun la punct¨din punct de vedere gastronomic...Adica, daca ieri aveam impresia ca azi nu voi gasi timp pentru a-mi pregati un meniu de Paste, uite ca dupa ce am ajuns de la munca, m-am ¨inchis¨in bucatarie pentru cateva ore.
Foarte bine, Cristiana, te-ai mobilizat perfect, as zice! :))
Si avem asa: ciorbica de pui , pulpe pui la cuptor cu legume ( astea oricum fac parte cam din meniul obisnuit), desert rapid cu iaurt- despre care am scris aici ( de data aceasta am folosit budinca de cocos) , pasca si bineinteles drob.
Nu este un meniu sofisticat, dar e pe placul meu...si trebuie sa ma laud cu reusitele :)
Inainte de a tine regim, stiam sa fac doar cartofi prajiti si ochiuri, rareori ajungeam in bucatarie...in schimb, acum, zilnic sunt in bucatarie..
Va avertizez, pozele nu sunt tocmai reusite, dar sunt ¨delicioase¨!

                                            Desert rapid cu iaurt

                                          Pasca

                                                    Drob


Cam astea-s ¨specialitatile¨ :) Ati observat si pasca, da? E in forma de inima, macar forma de inima sa am....:)))

Pasca e foarte simplu de facut: 500 g branza, 150 g iaurt degresat 0,1 %, 4 oua, 2 linguri goji, indulcitor dupa gust, esenta de vanilie, esenta de rom.
Gojile se pun la inmuiat in putina esenta de rom. Se bat bine oualele, la care se adauga branza, iaurtul si se amenesteca bine de tot. Se pune indulcitorul, esenta de vanilie si la sfarsit fructele goji. Amestecam si punem in tava, pe hartia de copt  si de la cuptor pentru vreo 40-45 min...dar aveti grija cu cuptorul, difera de la arangaz la aragaz puterea de coacere...Dupa cum se vede, la mine s-a cam ars in partile laterale..

Iar drobul: 500g ficat de pui, 2 oua, 1 lingura tarate ovaz( puteti pune si grau, psyllium), 2 bucati usturoi verde, 2 bucati ceapa verde, sare, piper, 50 g branza 0,1 %, patrunjel, un ou fiert.
Ficatul se curata putin de acele ¨ate de grasime¨, se spala si se pune la fiert pentru 15 minute. Cand este gata, se lasa la racit putin si apoi trebuie tocat marunt. Se adauga taratele, oualele crude, verdeata(maruntita si ea) condimentele, branza si se amesteca bine. Aveti grija sa bagati in compozitie si oul fiert in prealabil.Se pune compozitia intr-o tava, pe hartia de copt si se da la cuptor pentru 35-40 min.

Suna bine meniul meu ? :))

Va pup, va urez Paste fericit alaturi de toti cei dragi !

Citeste in continuare

Desert rapid cu iaurt Dukan

E a treia oara cand fac aceasta prajitura si ma declar multumita de gust, de aspect mai putin :)

Avem nevoie de :
-cca.1 kg iaurt;
-2 plicuri budinca;
-indulcitor (cat considerati);
-coaja rasa lamaie;
-un praf de sare;
-2 oua;

Intr-un bol se amesteca iaurtul, budinca, indulcitorul, coaja rasa de lamaie si galbenusurile. Albusurile se bat spuma separat cu praful de sare si se incorporeaza amestecului anterior.
Se pune in tava, pe hartia de copt pentru aproximativ o ora( sau intr-o forma de genul celeia care am folosit acum, care nu necesita hartie de copt). Aveti mare grija,  timpul difera de la aragaz la aragaz. Verificati din cand in cand consistenta...ideea e ca trebuie sa nu fie moale..
Dupa ce ati scos-o din cuptor, lasati sa se raceasca si bagati la frigider pentru 2 ore. Mie  nu-mi place calda, in schimb, o ador rece...Cred ca va face senzatii la vara, pe caldurile alea mari... :)
Desertul acesta (cantitatea specificata mai sus) se imparte in 4 zile, datorita amidonului din budinca.
Daca vreti sa mancati doar intr-o zi, adaptati ingredientele..

Cam asa arata, eu nu am feliat-o inca...maine ii vine randul :))

Ce parere aveti, ati incercat-o?

Pe curand,

Citeste in continuare

Cateva impresii despre Samponul si Lotiunea Tratament Gerocossen Capilar+

In ultimii ani am acordat o atentie sporita ingrijirii podoabei capilare. Daca inainte foloseam doar sampon si atat....parul meu a inceput sa fie din ce in ce mai pretentios si sa bifez pe lista si: balsam, masca, ulei, spray termoprotector, spray stralucire..si mai putem gasi cateva produse :)
Intotdeauna m-am luptat cu sebumul, dar reusesc din ce in ce mai mult sa-l tin sub control...sau poate ca am inceput sa ne acceptam reciproc....:))
Si cum primavara si-a intrat in rol, si parul meu cerea o schimbare adecvata schimbarii anotimpului.
Am observat ca iarna imi place sa-l vopsesc rosu, iar cand se incalzeste il am in tonuri calde de ciocolatiu combinat cu roscat, bineinteles, ca de rosu nu se scapa usor.
In prezent, nu intentionez sa-mi schimb culoarea, ci sa-mi revitalizez podoaba...asa, ca dupa o lunga iarna ...

De curand , am primit invitatia din partea celor de la Gerocossen pentru a testa doua produse din gama Capilar+ : samponul si lotiunea -tratament impotriva caderii parului.

Produsele le-am folosit o singura data, si cu toate acestea rezultatele au fost foarte multumitoare. Parul s-a asezat foarte bine, avand in vedere ca nu am folosit decat samponul si lotiunea. Precum spuneam la inceput, in general folosesc mai multe produse , dar acum m-am limitat doar la acestea doua pentru a vedea cum stau lucrurile.
Nu ma confrunt cu probleme serioase in ceea ce priveste caderea parului. ...si oricum, inca nu ma pot pronunta asupra acestui lucru, ramane de vazut...
Nu am putut sa nu remarc mirosul samponului, este absolutttt.....incantator....Regret faptul ca nu se pastreaza in par dupa uscarea lui.
Ambele produse sunt unisex, au ingrediente naturale,  accesibile ca pret, si la prima vedere, chiar isi fac treaba foarte bine .

Lotiunea are 125 ml, samponul 275 ml, iar pretul  se invarte undeva la 15 ron/produsul.

PS: Am folosit produsele in urma cu 2 zile iar parul meu nu da semne ca vrea sa fie spalat, deci....cu tupeu, inainte! :))

Citeste in continuare

Ce ziceti de fructele Goji?

Pana sa ma apuc de dieta Dukan, nici nu auzisem de aceste fructe miraculoase.
Fructele Goji sunt mici, rosii si se consuma de zeci de ani de zile in Tibet, China si India, in special pentru  faptul  ca incetinesc procesul de imbatranire al organismului .

Cateva puncte ¨forte¨ ale consumului de Goji:
-reduc colesterolul ;
-continut bogat in luteina si betacaroten, avand efect benefic pentru vedere ;
-cresc imunitatea organismului ;
-regleaza nivelul hormonal ;
-protejeaza masa osoasa ;
-sursa importanta de antioxidanti ;


Recent, doctorul Dukan a introdus aceste fructe in dieta sa....Bravo, doctore, ai stiut tu ceva! :)))
Nu sunt obligatorii, dar datorita efectelor specificate mai sus, se pot consuma 25-30 g zilnic.
Mie imi plac foarte mult, au un gust dulce, asemanator cu al stafidelor. Le folosesc in general, dar nu zilnic, pentru ca totusi nu e foarte ok sa consumam zilnic tolerate ( cei care tinem Dukan) .
Am cumparat din mai multe magazine, cate 100-200 de g, si totusi mi se pareau cam uscate. Deja acceptasem ideea ca poate asa trebuie sa fie.
Recent, am descoperit magazinul online LoveGoji , iar marti seara am dat o comanda datorita faptului ca am gasit un pret foarte bun si evident transportul gratuit :)
Azi am intrat in posesia fructelor si sunt tare incantata, fructele sunt absolut delicioase, nu se compara cu ce am consumat in aceste luni. Sunt moi si miros foarte bine.
Am cumparat o punga de 100 g , pret 7 ron si transportul gratuit , nu-i asa ca suna foarte bine? Avand in vedere ca la Plafarul de langa mine , acelasi produs costa 12 ron, si sa nu mai vorbim de calitate .

Pozele nu sunt tocmai reusite, dar ce am avut de spus, am spus! :))

Cu siguranta, o sa revin cu alte comenzi de fructe Goji pe acest site, si trebuie neaparat sa va arat  ce am mai ochit .....Yamiii...

Ei, ciocolata cu Goji, suna tare bine, nu? Sa va mai spun ca se poate consuma in dieta Dukan, datorita faptului ca nu contine zahar deloc ?:)))

O zi frumoasa,

P.S : Postarea reprezinta strict parerea personala despre acest produs, nu am primit bani sau produse pentru reclama!

Citeste in continuare

Se cauta blogger ambasador ZorileStore!

Hello,


M-am gandit, m-am razgandit si tot asa...In final, am decis : vreau si eu sa particip la campania organizata de BlogAwards in parteneriat cu ZorileStore, avand tema ¨ Se cauta blogger ambasador ZorileStore ¨ .
A mai fost o campanie in genul acesteia, undeva prin vara anului trecut, dar nu am participat  si totusi in urma citirii review-urilor pozitive, am ramas placut surprinsa .
Uitandu-ma in categoria Curatenia de primavara , le-am ochit pe ELE, niste sandalute care par foarte comode, ideale pentru mers la job, plimbare, shopping...Recunosc, imi place mult ideea talpii si sunt curioasa sa vad cat de confortabile si rezistente sunt...

Sunt foarte simpatice , voi ce ziceti?
Sa nu uitam ca:  mersul pe jos face piciorul frumos, in concluzie, avem nevoie de incaltaminte de calitate si evident comoda :)

Citeste in continuare

Cateva cuvinte despre Hilmi Medical

Azi am fost in ¨vizita¨ la Clinica Medicala Hilmi pentru a beneficia de serviciile oferite in cadrul unui voucher cumparat de pe site-ul CoolBuy .
Demult sunt in cautarea unei doamne doctor ginecolog, care sa fie pe placul meu: sa dea dovada de profesionalism, deschisa, sincera, placuta..
Da, stiu, sunt dusa cu pluta, dar am o pasarica cu acest lucru, sa fie doamna, si nu domn´ doctor :)))
Desi, stiti ca se spune ca barbatii sunt cei mai buni ginecologi....
Voucherul a costat 110 ron si a continut : examen Papanicolau, ecografie transvaginala, examen secretie, consult si va urma si partea de interpretare analize.
Clinica este situata in zona Victoriei, foarte usor de localizat. Un spatiu primitor, curat si ambiental ( hmmm..Buddha Bar...). Fetele de la Receptie au fost politicoase si amabile, am asteptat cateva minutele si am fost invitata in cabinetul d-nei doctor Torkashvan Constantina.
Recunosc, am avut o gramada de emotii, dar incet-incet au fugit :)
Doamna doctor a avut rabdare sa-mi explice ce si cum, nu a fost rece si cel mai important, are o mana atat de usoaraaaaaaaaaa.....
Singurul lucru care nu mi-a placut in urma experientei, a fost lipsa papucilor de unica folosinta, a trebuit sa merg desculta...dar, am trecut peste acest inconvenient.
Apreciez mult atitudinea personalului, implicit a d-nei doctor, nimeni nu s-a uitat urat ca am venit cu voucher.
Achizitionez vouchere de vreo 2-3 ani de zile si am avut tot felul de experiente frumoase, dar si tare urate.
Asta-i alta poveste , dar promit ca o sa relatez cateva dintre experientele cu voucherele pe viitor.
A ramas sa fiu contactata imediat ce sunt gata rezultatele si sa fiu programata la d-na doctor pentru interpretarea analizelor.
Per total, sunt multumita si astept si rezultatele :)
Am vazut ca in continuare sunt vouchere pentru diverse servicii in cadrul Clinicii Hilmi si eu zic ca merita sa incercati .
Cei de la CoolBuy au garantia returnarii banilor in maxim 30 de zile daca nu esti multumit/a de serviciile achizitionate, lucru de apreciat, avand in vedere faptul ca in trecut in urma unor experiente urate, site-urile care vindeau voucherele nu se sinchiseau nici macar sa raspunda la email-uri, ce sa mai vorbim de returnarea banilor.
Nu am fost platita pentru a scrie lucruri pozitive despre Hilmi sau CoolBuy, este strict parerea personala .

Citeste in continuare

Muffins Dukan

Trebuie sa recunosc ca initial am gandit ca fac biscuiti, nu muffins....dar cautand ceva , am dat peste forme si am zis ca merge :))) Vizual, o sa arate mult mai bine decat ¨gramajoarele¨, aka biscuiti :)))

Ingrediente:
3 oua
3 linguri apa
indulcitor
esenta vanilie
3 linguri tarate ovaz
1 lingura tarate grau
1 lingura amidon
1 praf de copt
2 linguri lapte praf
scortisoara, cacao


Se bat albusurile spuma cu apa. Se adauga indulcitorul, esenta de vanilie, se bat impreuna si apoi se adauga si galbenusurile.
Se adauga taratele, laptele praf, praful de copt, amidonul, scortisoara, cacao.
Se amesteca toate foarte bine si se lasa pentru 20 min pentru a se inmuia taratele.
Compozitia se pune in forme si se lasa la cuptor pentru 30-40 min...
Sa aveti pofta!!!

P.S: Vreti si glazura? Foarte bine, amestecati 2 linguri lapte praf+1 lingura lapte degresat 0%, indulcitor si esenta de vanilie.

Citeste in continuare

Placinta cu dovleac DUKAN

Miercuri seara cand am facut chipsurile din surimi, am incropit si o placinta cu dovleac.
Aveam de ales intre doua retete, dar in cele din urma, am urmat reteta clasica.

Ingrediente:

Pentru aluat:
-6 linguri tarate ( macinate) ;
-3 oua ;
-1 iaurt-cca.200g ;
-drojdie cat o nuca ;
-sare, indulcitor dupa gust ;

Pentru umplutura:
-500-600g dovleac ras ;
-esenta de vanilie ;
-scortisoara ;

Se separa oualele.
Galbenusul se amesteca bine cu taratele, indulcitorul, iaurtul si drojdia inmuiata in prealabil in apa calduta.
Se lasa 10 min la cald ( am ¨imbracat¨ bolul in doua prosoape mai groase).
Separat, se bat albusurile bine, si se amesteca cu aluatul anterior.
Jumatate din compozitia obtinuta se pune pe hartia de copt, in tava, unde va sta la cuptor pentru 15 minute.
Intre timp se caleste dovleacul, cu indulcitor, scortisoara si putina apa.
Dupa ce se rumeneste, se lasa la rece .
Scoatem aluatul din coptor, adaugam dovleacul ras deasupra si in final punem ultimul strat de aluat( cealalta jumatate ramasa).
Mai lasam la cuptor inca 20-30 min, depinde foarte mult de aragazul folosit.
Placinta se consuma in decursul a 3 zile, intrucat contine 6 linguri de tarate, si dupa cum am scris data trecuta, se consuma doar 2 linguri de tarate pe zi in croaziera.

Sa aveti pofta!!!!

Citeste in continuare