25 nov. 2014

Cum sta treaba cu ambitia?!..



De cand am facut aceasta imensa schimbare in viata mea, (slabit fizic si lucrat la bibilica)...am tot fost intrebata ce m-a motivat, de unde am dobandit ambitia...asa peste noapte?!!
Stiti cum eram inainte? Pai..imi tot plangeam de mila pe unde puteam, eu sunt asa si pe dincolo, grasa, urata, proasta...nu o sa reusesc niciodata, ca blabla...
Cei care imi voiau binele, automat incercau sa-mi mai traga cate un sut, in speranta ca o sa ma trezesc..dar existau si cei, carora le era frica de posibilitatea de a ma " transforma"... Asa ca...bagau fitile care mai de care...de la frigidere pline cu tentatii alese, la situatii in care incercau sa ma faca sa ma desconsider si mai mult...Ma sabotau de fiecare data..
Ohh da, chiar ramasesem fara pic de incredere in propria persoana, urata si proasta! Tot ghinionul era de partea mea, toate lucrurile urate se tineau scai de mine!!
Totul porneste de la increderea in sine, daca nu o ai, ai cam pus-o! Nimic nu-ti iese!
Cand reuseam sa ma privesc in oglinda pentru cateva secunde ( mai mult nu rezistam ca ma bufnea plansul), nu ma regaseam sub nicio forma..si imi ziceam in gand: de maine, de luni, de nu stiu cand..o sa ma apuc sa fac ceva pentru mine.....

....Hai, pe bune??? Si mergea treaba asta la infinit? Ajunsesem sa fiu complexata de propria persoana....sa ies din casa doar pentru a merge la job...si atat..si totusi cati ani aveam?...70? sau 20 si ceva?
Haine nu gaseam, normal...Ma imbracam cat mai larg, modest, si monoton...Alo, mamaie??!!
Yuhuu, te simti bine asa?!!

Grav, foarte grav! Daca nu te trezesti la timp, ti-ai trait viata degeaba!!


Conform Dexului:

AMBÍȚIE, ambiții, s. f. Dorință arzătoare de a realiza ceva; dorință de glorie, de onoruri, de parvenire. ◊ Expr. A pune pe cineva (sau a se pune)la ambiție = a (se) ambiționa. [Var.: (înv.ambițiune s. f.] – Din fr. ambition, lat. ambitio, -onis. 

Pentru mine, ambitia a reprezentat punctul de pornire in drumul spre regasirea propriei vieti.
Ani de zile am fost captiva in propriul corp, in propria minte..
Fiecare dintre noi avem dreptul a alege: sa ne fie bine sau rau..! Rau in mod constient sau inconstient!
Putem alege sa ne plangem ca nu avem aia si ailalta, si sa astepti la nesfarsit " minunea" , sau sa pui piciorul in prag si sa zici: STOP! de acum incep sa fac asta si ailalta!
Aleg sa lupt pentru mine, pentru propria persoana, pentru VIATA MEA!
Continui sa lupti, sa fii optimist, sa zambesti si sa mergi mai departe!
Indeparteaza-i de langa tine pe cei ce nu-ti acorda credit si te descurajeaza permanent .Surprinzator, cei care te descurajeaza sunt asa zisii prietenii si chiar membrii familiei.

Eu am pornit la drum, singura...am renuntat sa cred ca pot face o schimbare pentru altii si m-am pozitionat in primul rand, la lupta..Lupta cu propria-mi persoana care imi cerea de 2 ori pe minut sa ma delectez cu o Milka si sa renunt la momentele de glorie din parc, cand dupa o tura de lac..ma simteam ca la Campionatele Mondiale de Atletism.

Cand ceilalti te descurajeaza, fa pe surdul, si repeta in gand: Eu pot! Eu am ambitie! Eu merg mai departe!
Perseverenta iti da energie, energia optimism, optimismul ...zambete si bucurii, care in cele din urma iti vor ghida pasii catre reusita, catre viata ta!
Totul sta in tine, nu in cel de langa tine...sau din familie, prieteni, etc!
Vrei culoare? Vrei satisfactii? Pune osul la munca si incepi de acum, nu de luni! Ca luni o sa fie permanent!
Cineva mi-a scris : " Nu ma deranjeaza ca te plangi la mine sau ceva..Din contra, mai bine decat sa taci si sa nu zici nimanui..Dar...macar, plange-te o data , fa ceva o data!"
Iti multumesc, ma pierdusem putin pe drum, dar...am revenit! ...
Aleg sa lupt in continuare, sa fiu mandra de mine, sa am propriul viciu= AMBITIA!



29 oct. 2014

Indragostita de ceaiuri...



Stiati ca ceaiul este a doua cea mai consumata bautura din lume, fiind recunoscuta pentru beneficiile sale vindecatoare, precum si gustul delicios?
Dar ca in secolul 19, ceaiul era folosit ca moneda de schimb?






Ce vedeti in foto, sunt ceaiurile pe care le-am baut in anotimpurile de vara-toamna ale acestui an...Multe, putine, toate au fost pe placul meu.
Ca au fost zile cand vroiam sa savurez aroma fructelor cu cateva cuburi de gheata, sau poate ma luptam cu constipatia? Am gasit un ceai pentru fiecare problema sau situatie! :)
Imi aduc aminte de copilarie, de bunica, care gasea in plante solutiile pentru toate afectiunile care apareau: dureri de cap, dinti, rani deschise. Deci, efectele benefice ale ceaiurilor sunt testate pe propria-mi piele! :))



 Ceaiul verde este bun la toate!

Ca e simplu sau in combinatie cu vanilie, merisor, iasomie, lamaie, ceaiul verde este o bautura tamaduitoare, recunoscuta pentru capacitatea de a preveni cancerul, problemele cardiovasculare, intareste sistemul imunitar si ajuta foarte mult la slabit( amelioreaza chiar si celulitAAA)!
Un studiu aparut in Jurnalul Institutului National de Cancer din SUA, din anul 1992, indica faptul ca cei care au baut regulat ceai verde si-au redus riscul de cancer esofagian cu 60%.
Totodata, exista concluzii ale unor cercetatori care asociaza consumul de ceai verde cu reducerea nivelului colesterolului rau din organism.
Ceaiul verde contine cofeina in cantitati moderate, actionand prin inhibarea poftei de mancare, doar daca este consumat cum trebuie:
- se recomanda a se bea 3 cani de ceai verde pe zi, fiind un foarte bun antioxidant;
- se bea la temperatura inversa de afara, pentru a arde calorii ( rece-cand este cald, cald- cand este frig).
- se consuma inainte de masa pentru a suprima pofta de mancare;



Desi, exista numeroase beneficii, trebuie sa tinem cont si de cateva pericole ale consumului:

- nu se bea ceai verde seara intrucat cauzeaza insomnie;
- in cazul consumului exagerat, poate produce cresterea tensiunii arteriale;
- nu se asociaza cu medicamentele, anumite substante ale ceaiului interactioneaza cu diversi compusi ale medicamentelor;
- daca faceti tratament cu anticonceptionale, antidepresive, anticoagulante, antibiotice, ar fi sa consultati medicul curant inainte de a bea ceai verde;




 Ceaiul negru- Sanatos sau nu?

Desi nu este la fel de benefic ca cel verde, ceaiul negru se afla in topul celor mai sanatoase ceaiuri.
Numele ii este dat de culoarea inchisa, dar privit cu atentie, mai degraba e rosu-portocaliu inchis, motiv pentru care chinezii l-au denumit si ceai rosu.
Beneficii: imbunatateste sistemul cardiovascular, stimuleaza sistemul imunitar, mentine sanatatea orala( fluorul lupta cu respiratia urat mirositoare si cu bacteriile din cavitatea bucala), imbunatateste digestia, ofera energie, ajuta la slabit, benefic pentru piele ( contine vitaminele B2, C, E), foarte bun pentru par intrucat ajuta la scaderea hormonului DHT, vinovat de caderea parului.

Ceaiul negru, ca si cafeaua, nu se consuma inainte de masa sau dupa masa( poate fi baut inainte de masa cu cel putin o ora, si dupa masa-la cel putin o ora si jumatate).
Intreruperea brusca a consumului de ceai negru are efectele similare intreruperii consumului de cafea: tremuraturi, anxietate, ameteala, dureri de cap.
Parerea mea e ca daca azi vrei sa bei cafea, sa nu mai bei si ceai negru, adica sa alegem, intrucat ambele bauturi sunt bogate in cofeina.
Ca si in cazul ceaiului verde, e de preferat sa fie consultat medicul in cazul persoanelor care iau tratament medicamentos.




 Ceaiul de soc combate celulita si trateaza bolile!

Florile de soc sunt foarte cunoscute in tara noastra, fiind folosite pentru ceai sau ca tinctura.
Ceaiul de soc are efect laxativ, elimina toxinele din oganism, ajuta la scaderea in greutate, provoaca transpiratie abundenta ( in vara, inainte sa ies sa alerg, beam cate o cana de ceai de soc, nemaipomenit...:)) )
Consumul de soc scade edemele la nivelul gambelor, detoxifica organismul si previne aparitia infectiilor urinare. Adica se merge mai des la baie, dar e foarte bine!


                                         
 Papadia- leacul natural pentru ficat

Daca nu stiati, ceaiul de papadie reduce simtitor stresul!!! Da, da, va spun eu! In ultima perioada, am un program haotic, stiu cand plec...dar cand mai ajung acasa....asta, clar nu mai stiu! Si incerc sa ma destresez band mult ceai de papadie! Si chiar functioneaza, ia sa incercati!
Consumul frecvent de ceai de papadie detoxifiaza ficatul si elimina pietrele de la rinichi!
Recent, am aflat ca frunzele din papadie se pot folosi chiar si in salata.In primavara, cu siguranta voi avea grija sa testez si aceasta salata, care se pare ca e buna la gust.




 Constipatia-bat-o vina!!

Constipatia - problema veche la mine, si mereu am incercat sa o combat prin cai naturiste, adica...NU medicamente...in cel mai rau caz- supozitoarele cu glicerina.
Ceaiul Sveltaflor contine flori de : senna, musetel, soc, sulfina, lavanda, menta si in general te scoate din " impas" ...:)))
Ceaiul de crusin este o idee mai puternic, parerea mea!  Adica e ca si cum ai lua un laxativ!
Se recomanda in cazul constipatiei cronice si nu se administreaza in cure prelungite, se poate instala obisnuinta si nu mai da randament.
De cateva luni, am descoperit si ceaiul de senna, cu efect garantat in cazul meu!
Sfatul meu e sa le folositi in caz de nevoie si prin rotatie: Senna, Sveltaflor....iar crusin, cand nu functioneaza nimic altceva!


 
 Ceaiuri savuroase din fructe

Ador sa beau ceaiuri din fructe cu gheata vara! Sunt delicioase si racoritoare!
Le folosesc pentru a face si jeleu- ocazie de rasfat si in acelasi timp o oaza de sanatate!


Voi beti ceaiuri? Ce recomandari aveti? :)

Pe curand,

15 oct. 2014

Mancare de ceapa rosie cu ardei gras si ficatei de pui Dukan



Buna seara!

Azi am petrecut putin timp in bucatarie intrucat ramasesem fara mancarica si trebuia sa improvizez ceva pe fuga, aveam deja programate alte chestiuni de facut..
Avand o zi agitata, nu am reusit sa cumpar legume, singurele lucruri pe care le aveam: ceapa rosie, un ardei gras rosu, rosii, ficatei si pulpe de pui.
Asa a rezultat aceasta mancarica:

-5 cepe medii rosii
-1 ardei gras rosu
-1 kg ficat pui
- condimente
-3 ardei mici chilli uscati
-1 lingurita ulei masline
-500 ml apa

Am pus uleiul de masline intr-o tigaie sa se incinga putin, apoi am adaugat ceapa si ardeiul taiate cuburi mai maricele.
Dupa 5 minute, am adaugat ficatul spalat foarte bine si 500 ml apa.
Am lasat sa fiarba circa 25-30 minute, apoi am adaugat condimentele: boia dulce, piper negru, sare, ghimbir, coriandru si ardeii chilii taiati foarte mici ( ador mancarea picanta).
A mai fiert inca vreo 10 minute si a fost gata!



Mancarea e aburinda, deci, poftiti la masa! :)


14 oct. 2014

Miresme seducatoare de toamna...



Miresme...seductie...toamna, avem doar trei cuvinte, dar deja putem crea o adevarata poveste..
Povestea apei de parfum Beauty Elizabeth Arden , pe care am achizitionat-o recent, dar care m-a cucerit inevitabil, desi am avut ceva temeri in momentul plasarii comenzii.
Compozitia parfumului: bergamota, trandafiri, ghimbir, orihidee, flori rosii, lotus, mosc, lemn de santal, chihlimbar. Destul de multe note, nu-i asa? :)
Fiind nerabdatoare sa-l miros si sa-l testez, am desfacut coletul pe strada, nu am mai asteptat sa ajung acasa!
E distins, cu note specifice anotimpurilor calde, dar surprinzator, eu il gasesc perfect pentru toamna si chiar iarna.
Azi, am pulverizat pe fuga cateva pufuri si am fugit la job.
Nu mare mi-a fost surpriza cand mai multe persoane atat de sex feminin, cat si un barbat m-au intrebat cu ce m-am dat.
Mirosul sau este rafinat, seducator,elegant, ce ma invaluie in mister si persista lejer 7-8 ore pe pielea mea.
Parerea mea e ca poate fi purtat atat de o tanara adolescenta, cat si de o doamna mai in varsta, datorita notelor feminine, pline de miresme florale, dar strabatute de ghimbir si incalzite de lemnul de santal si mosc.



Parfumul are 100 ml, l-am comandat de pe site-ul Elefant, pretul fiind de 76.90 ron.
Si pentru ca la ultima comanda am primit un cod de reducere de 20 lei, la achizitia oricarui parfum, am platit doar 56.90 ron.
Codul voucherului este: CSM3449, valabil pana pe 21 octombrie, pentru toate produsele din categoria parfumuri( valoarea unui parfum nu poate fi mai mica de 70 ron).
Am mai primit si un cod pentru transport gratuit: TG3449 pentru orice comanda de parfumuri.
Cele doua vouchere nu se pot cumula.
Pentru cele din Bucuresti, puteti ridica comenzile din doua puncte ale Librariei Litera: Magheru si Mall Vitan.
 
Am primit cadou si cartea Placeri interzise, scrisa de Deanna Lee, care deja mi-a trezit interesul.
Coletul l-am ridicat din Mall Vitan, de la Libraria Litera (o gasiti la etajul 2, in spatele scarilor rulante).
Am facut o afacere buna, nu-i asa? 
Cu siguranta recomand acest parfum si cat de curand planuiesc sa dau o noua comanda si sa-mi iau alt parfum by Elizabeth Arden.
Din pacate, am vazut ca are stocul epuizat.:((
Dar puteti utiliza voucherul de reducere pentru achizitia altor parfumuri care va plac sau va fac cu ochiul sa le incercati :)
Pentru mine suna bine:

Apa de toaleta Jeans Red Versace - pret 75,90 ron ( cu reducere 55,90 ron)



Apa de parfum Provocative Woman Elizabeth Arden -pret 79.90 ron (cu reducere 59,90 ron)


Apa de parfum Guess - pret 89.90 ron ( cu reducere 69.90 ron)




Cei de la Elefant ofera retur gratuit la orice parfum, chiar si desigilat, ceea mi se pare foarte misto, avand in vedere ca multe dintre parfumurile mele au fost luate dupa citirea unor review-uri! :)

Voi ce parfum gasiti potrivit pentru toamna ?

11 oct. 2014

Ce produse am mai folosit in ultimele luni...(I)


Hello,

Vara a fugit....facandu-i loc minunatei doamne Toamna...care ne surprinde pe zi ce trece...cand 25 de grade, cand 10...nici nu stii cum sa te imbraci ca sa fii ok!
Lasand vremea sa-si urmeze cursul firesc pana la urma, sa trecem la chestiuni mai personale, domne' ...!!
Am avut luni productive, mai pe scurt multe produse consumate, pe care le-am pastrat in pungi si de care m-am tot lovit in ultima perioada, se cereau prezentate, laudate sau ba!


Sunt un fan infocat geluri de dus si lotiuni de corp....Niciodata nu am ramas fara pic de gel de dus sau creme de corp...Nu exista asa ceva! Intotdeauna am rezerve! ;))






Toate produsele din imagini au fost folosite in vreo 4 luni, nu-i mult, dar nici putin, nu?
Nu e o noutate ca ador gelurile de dus Yves Rocher , din gama Les Jardins du Monde : bob de cafea *preferatul meu*,nuca de Macadamia, grapefruit, vetiver, floare de tiare si lista continua.
Au un miros senzational, persistent, iar pretul este mai mult decat acceptabil- 7.90 ron.
Pe langa acestea, l-am incercat si pe cel cu floare de liliac. Il gasesc perfect pentru primavara, cand infloreste liliacul si te acapareaza cu esentele sale.

In general nu ajung in Mega Image, automat nu cunosc produsele vandute sub parca proprie...
dar cand am primit de la Andreea, gelul de dus cu capsuni a fost dragoste la prima testare :))) Este absolut delicios, si desi am mai incercat si alte geluri de dus cu aroma de capsuni, el ramane in top 1!
Il gasiti in Mega Image, precum ziceam, la pretul de 8 ron! Chiar merita!

Uleiul de baie cu menta si eucalypt Manufaktura a fost numai bun pentru zilele toride din vara, cand ajungem acasa de la munca si ma opream fix in baie pentru a ma relaxa.
Iti da o senzatie racoritoare, mirosul nu prea persista...dar e ok, nu usuca, face spume, pretul nu e tocmai prietenos, in jur de 25 ron am dat pe el.

In prima poza, in dreapta de tot, este crema de dus cu unt de cocos Nectar of Nature- produs care se gaseste doar in magazinele Carrefour.
Iti vine sa deschizi recipientul si sa-l mananci, atat de bine miroase. Este un produs low cost-6-7 ron, in functie de promo, care face toti banii.
Ca tot vorbim de cocos, l-am testat si pe cel de la Nivea-pret in  jur de 10 ron. Un produs foarte hidratant, dar parca mirosul sau nu este atat de persistent ca cel de la Nectar of Nature.
Gelul scrub anticelulitic cu extract de cafea Zvelto nu a fost pe placul meu, a costat undeva in jur de 12 ron si in afara de miros.....nimic!

Cele de la Balea- marca DM sunt arhicunoscute...ieftine si bune, gama diversificata...editii limitate, cat sa nu te plictisesti si sa revii mereu in magazine in cautarea noutatilor.

Cam atat cu gelurile de dus, sa trecem la lotiuni si creme de corp, ca doar avem nevoie de hidratare!



Mai sus avem:
- Unt de corp cu unt de cacao si vitamina E Avon - un produs fenomenal de dulce si hidratant!
Mi-a placut tot la el- hidrateaza, lasa pielea foarte fina, mirosul persista cateva ore, cantitate 200 ml, iar pretul e undeva intre 10-12 ron! Un adevarat chilipir!
- Crema anticelulitica cu ardei iute si alge marine Revicel- punctul meu forte in tratarea celulitei.
Spun doar ca e singura crema pe care am recumparat-o de 4 ori si careia o sa-i dedic un review separat! Chiar merita!
Daca vedeti pe undeva vreo oferta buna la aceasta crema, dati-mi de stire! :)
-Unt de corp cu mango si sclipici Balea- primul produs de la Dm care m-a dezamagit. Dupa o saptamana de la achizitie si doua-trei utilizari, si-a schimbat atat mirosul, cat si consistenta, desi era in termen!A costat in jur de 10 ron parca si ii consider o investitie proasta!




De la stanga spre dreapta:
- Miniprodus Pharmaceris Foliactil- crema antivergeturi- nu prea am ce sa spun despre ea, mi-a ajuns doar de 2 ori...dar hidrateaza! Sunt curioasa daca se vad rezultate, in urma folosirii 2-3 luni!
-Crema hidratanta Ivatherm- un produs bunicel la capitolul hidratare, intra destul de repede in piele...si cam atat!Eu am primit-o cadou la achizitionarea unei reviste, deci nu ii stiu pretul.
- Lotiune de corp cu unt de cacao si macadamia Silky Radiance Radiance: extraordinaraaaaaaa!!!
Am terminat-o extrem de repede, intrucat m-a cucerit instantaneu!!!Miroase a prajitura cu multa ciocolata!!!Si sa te masezi cu ciocolata e ceva, nu? :) Cu siguranta o voi recumpara-pret intre 12-15 ron.
- Laptele de corp parfumat Vanille Noire Yves Rocher- o iubire veche de a mea...Ador vanilia, ma invaluie in mister si ma transpune intr-o alta realitate cand il folosesc...Anii 40-50, sala de vals...eu, rochie neagra lunga......si povestea continua...
Un produs excelent, dar pretul nu e accesibil- 65 ron!  Dar cert e ca merita! Intentionez sa-l recumpar, doar sa gasesc o oferta buna!
- Uleiul de masaj cu patchouli, lavanda si vanilie Sabon- tot sa te masezi...Mi-a placut la nebunie de el si am " convietuit" o perioada frumoasa...Pretul e de 59 ron in magazine, dar uitandu-ma pe site acum..beneficiaza de o reducere de 10%- pentru achizitiile online, sau 20% pentru posesorii Royal Passport.
Am avut ocazia sa-mi fac acest card Royal Passport gratuit si regret ca nu am facut-o. Recent, cei de la Sabon au oferit 40% reducere pentru posesorii cardului de fidelitate.
Cu siguranta o sa-l recumpar, dar sper sa-l gasesc cu vreo reducere!
- Lotiunea antivergeturi de la Palmer's ofera rezultate cam dupa 3 luni de utilizare.
Initial am folosit minilotiunea de 50 ml si pentru ca mi-a placut atat de mult, am cumparat de pe site-ul IherbPalmer's, Cocoa Butter Formula



Are 400 ml, iar pretul este de 7,39$. Miroase foarte bine, consistenta e mai mult decat placuta, intra repede in piele si mirosul persista cateva ore bune. O vad ideala pentru iarna, pentru pielea uscata!


Si pentru ca nu vreau sa va plictisesc prea tare, o sa urmeze si runda a 2-a zilele viitoare! :)

P.S: Pentru voi, care a fost cea mai " wow" descoperire in materie de produse pentru ingrijirea corpului?

O sambata insorita!






17 aug. 2014

Ultima descoperire pe Iherb: Pancake Syrup ideal pentru dieta Dukan!


Nu stiu cate comenzi am dat pe site-ul Iherb pana acum, cert e ca primesc una si dau alta...
Mai ales de cand am descoperit produsele Walden Farms , care sunt numai bune pentru persoanele ce au adoptat stilul de viata Dukan.
Acestea au 0 grasimi, 0 zahar...ce poate fi mai minunat de atat?

Ultima comanda contine:




-Pancake Syrup Walden Farms , dulcele cel mai dulce de cand am adoptat dieta Dukan;
E mirific, magnific sau cum zic fetele: " curcubeu pe cerul gurii" ....Are 355 ml si costa 4, 13 $!
Il folosesc la toate prajituricile pe care le fac de cand am primit coletul: negresa, placinta, prajitura cu dovleac sau goji....deci orice..E indispensabil, as putea spune! :)

Pe langa sirop, am mai comandat si Lotiunea de corp cu unt de cacao Queen Helene, 454 g- 2,65$.
Recunosc ca o pandesc demulticel, intrucat se vinde foarte rapid si mai mereu e stoc 0.
Sunt fan lotiuni de corp si folosesc permanent, de aceea le si termin tot la fel de repede.
Avand in vedere procesul de slabire, consider ca si masajul are un rol important pentru piele.Fie ca e un masaj de zeci de minute sau de 5 minute, pielea trebuie hidratata si inmiresmata, nu? :)


Al treilea produs este o geanta eco Iherb, ca sa nu mai stau mereu cu pungile de plastic dupa mine, care sa-mi rupa mainile...cand le car...Pe asta o pun pe urmar si aia e! E tare incapatoare! Tot sa o umpli cu iaurturi, branzica...si toate cele pentru dieta.

Cateva pliculete de ceai St.Dalfour : negru, verde cu mango si lamaie- 3 plicuri- 0,25$

Pe langa produsele comandate, am primit si un centimetru, o sa-mi fie folositor, intrucat cel vechi a ajuns pe post de jucarie pentru Niky ! :))

Si pentru ca se cerea o alta comanda, am mai " jonglat" putin cu cardul pe site:

Walden Farms Blueberry Fruit Spread -340g-4,13$



Walden Farms Raspberry Fruit Spread -340g- 4,13$



Singura problema e ca cele doua produse au fost date in doua comenzi, pentru a beneficia de transport 4$, nu trebuie sa depasesti 1,814 gr.
Daca le lasam pe amandoua in aceeasi comanda , cel mai mic shipping era de 28,10$, deci NUUUU!
Pe langa cele doua produse, am mai comandat si paste shirataki, care se pot consuma in orice etapa a dietei.

Miracle Noodle Angel Hair -198g-2.69$




Daca sunteti la prima comanda pe Iherb, puteti folosi codul VAM426 pentru a primi o reducere de 5$ pentru comenzile mai mici de 40$, sau 10$ pentru comenzile ce depasesc 40$.

Pe curand!

3 iun. 2014

Cum am prelungit viata rimelului...



Recunosc, sunt genul care desface imediat orice produs, chiar daca din acel sortiment...mai am inca 5 deja incepute.....Asta sunt eu, curioasa!! :(
Asa ca m-am trezit ca am 7 rimeluri incepute in ultimele luni si care au dat semne ca nu prea mai vor casa buna cu mine...Nu v-ati imaginat cu cine va puneti, garantat!


Am pus piciorul in prag si m-am gandit sa le " revergorez" o tura! :)

De ce avem nevoie?



Servetele umede cu care vom sterge tot surplusul de mascara de pe marginea tubului si a periutei.
Solutie pentru lentilele de contact sau picaturi pentru ochi- Am utilizat Bio true intrucat imi era la indemana;

Asadar, am sters " uscaciunile" , am adaugat in fiecare tub 4 picaturi de solutie, am " frecat" periuta de marginile recipientului de cateva ori...si voila! Rezultatul este mai mult decat multumitor si voi folosi acest truc in continuare.




Si pentru ca sunt o fataaaaaa cuminteeeeeee si ma tin de treabaaaaa, azi am primit un cadouuu!



Patratelele imaginare de pe abdomen se cer colorate, nu?  :)))))))
Da, lotiune autobronzata pentru fata (stanga), lotiune autobronzata pentru corp(dreapta), ambele marca Alverde, din magazinul Dm.
Si pentru ca stiu ca ma citesti din umbra, vreau sa-ti multumesc mult, m-ai suprins foarte placut! :)




P.S: Maine dimineata vin cu raportul celei de-a doua zi in Scara Nutritionala Dukan!

O seara excelenta!

2 iun. 2014

Prima zi in Scara Nutritionala Dukan

Da, da, ati citit foarte bine!
Iete, ca mi-am luat inima in dinti si incerc si noua varianta a doctorului Dukan: Scara Nutritionala.
Aceasta noua varianta se adreseaza persoanelor care vor sa slabeasca mai putin de 15 kg, la baza ei stand introducerea treptata a alimentelor.
Avem 7 zile, 7 trepte, pana cand se ajunge la greutatea dorita.
Am ales sa testez aceasta varianta, intrucat nu reusesc sa ma mentin la 60, adica: dupa PP am intotdeauna 60, dupa PL 61-61,5 kg. Este si normal avand retinerea apei in organism in urma consumului de legume.
*PP- proteine pure;
*PL- proteine+legume;


Luni -PROTEINE PURE

In aceasta prima zi se pot consuma doar proteine pure:
- carne, lactate degresate, oua;
- 1,5 lingura tarate de ovaz;
- minim 2 l de lichide;
- 20 minute de mers rapid;

Ce am facut eu azi: ( din pacate, am uitat sa fac poze, asa cum intentionasem, dar maine nu uit, promit)

Am sarit peste micul dejun, intrucat ma grabeam sa ajung la munca si am servit doar o cana cu cafea.



In jurul pranzului - un iaurt de baut Zuzu 0,1% grasime 350g.



Pe la 16,30 - jumatate piept de pui facut la cuptor cu ketchup *marca Pouce, 500g-2,79 ron-> il gasiti in magazinele Auchan*



La ora 18,00 a fost gata si placinta cu branza , pe care am savurat-o imediat .
Am " imbarligat" 500g branza, 150g iaurt, indulcitor dupa gust, 3 galbenusuri( albusurile le-am batut spuma separat si le-am adaugat la sfarsit), esenta de rom si vanilie, 1,5 lingura tarate de ovaz, 1 lingura tarate de grau, 1 lingura tarate de psyllium, 1 lingurita praf de copt. Am bagat compozitia la cuptor pentru cca.30 min si cand am scos-o ....


A fost delicioasaaaaaaaa!!!!!

Si daca tot mi-am permis si am mancat toata placinta, m-am inarmat cu rabdare si am hotarat sa ies la alergat :)))
Mi-am "infasurat" abdomenul cu folie alimentara si crema anticelulitica ( a se citi- 2 instrumente miraculoase), mi-am tras treningul, bagat castile in urechi si " pe aici ti-e drumul!"... :)))
Am reusit sa dau o tura de lac, cu 4 opriri....Mda, nu va amuzati prea tare....Nu am mai facut efort fizic de atata timp! Dar pana duminica, promit ca dau o tura de lac doar cu 2 opriri!

Cert e ca dupa tura de lac, mai mergea inca una...chiar si cu acele opriri rusinoase!
Pai da, erau niste d-soare musculoase la alergat...ehehe, sprintene, nu gluma! Lasa, nu va ajung eu din urma?Bineeee, bineee!!

Am ajuns acasa si eram super transpirata. In jurul abdomenului simteam ca iau foc, logicc!!! Doar ma cremuisem cu Revicel!!! Ador crema asta pe timp de vara! La inceput arde, dar dupa.....ce senzatie...!!!:)))


Intentionez sa pedalez si la bicicleta vreo 7 km in timp ce ma uit la tv, mai mult de 30 de minute nu imi ia.


P. S:  Nu uitati de lichide, eu azi am baut cca.4 l, de la apa, ceai, socata.

Pe maine!
Fiti frumoase!







1 iun. 2014

Ultima comanda Iherb



La multi ani copilului din tine, La multi ani copilului tau!
Da, uite-ne si in luna Iunie...daca ma intrebi cand au trecut zilele, lunile, anii acestia...nu as putea sa-ti raspund....
Draga Iunie, iti urez Bun Venit! Si sper sa vii numai cu lucruri frumoase si surprize placute! :) ( recunosc, am nevoie de putin mai mult optimism in perioada aceasta).
Desi am disparut din peisaj, intrucat nimic nu ma motiva sa mai scriu despre cai verzi pe pereti...am tot primit mesaje de la persoane care doreau sa stie cum imi merge cu dieta Dukan.
Multi traiesc cu impresia, ca tii un regim o perioada..si apoi revii la traiul obisnuit...Ei, lucrurile nu stau deloc asa, ba chiar ajung sa ma repet la nesfarsit: Dukan nu este o simpla dieta, ci un STIL DE VIATA. Odata adoptat, trebuie sa-i respecti regulile toata viata...Asta daca nu vrei, bineinteles, sa ajungi la starea de frustare si disconfort dinainte de a te apuca.
Fete dragi, va spun cu mare drag ca am reusit sa dau jos 45 de kg, in 18 luni si ma mentin.
Dar nu despre asta intentionez sa va vorbesc acum, ci despre ultima comanda Iherb.




Walden Farms Chocolate Dip, o delicioasa crema de ciocolata excelenta pentru cele care tin Dukan.
Cantitate 340g, pret- 3,76$
Inainte sa o comand, am citit review-urile de pe site, si desi...erau destul de multe negative, ceva imi spunea ca o sa-mi placa...Si OHHH DAAA!!! Instinctul nu m-a inselat, abia astept sa fac maine clatite!!




Cei de la Walden Farms au produse foarte bune : 0 zahar, 0 calorii, ce vrem mai mult? :)))
Am mai avut si Siropul cu ciocolata Walden Farms, si mi-a placut la fel de mult, pacat ca se termina atat de repede.......


Langa sticla de sirop, avem indulcitor stevia cu diverse arome: ciocolata, simplu, french vanilla.
Fiecare a costat atunci 1$ bucata....acum sunt in jur de 9 $ :( Cam scump, ce-i drept!

Am comandat si Miracle Noodle, celebrele paste shirataki - pret 2,69$.


Eu le prepar cu branza, ma rog, fac o placinta cu branza delicioasa, care se mananca incredibil de repede! :))

Mi-am luat si o cutie cu Vitamina C, intrucat mi s-a parut bun pretul fata de ce gasesc in farmaciile noastre- 100 capsule - 5,28$


Pe langa produsele prezentate mai sus, am avut si o pereche de manusi cu extract de aloe vera si ulei de jojoba, respectiv o pereche de ciorapi cu extract de aloe vera si unt de shea.Ambele sunt hidratante, dar vom vedea ce si cum la momentul potrivit.

Cam atat contine comanda mea, dar pe site gasiti multe alte produse bune pentru dieta Dukan, inclusiv produse Dukan, sau lapte praf cu 0% *care la noi in tara nu se gaseste nicaieri*, suplimente, indulcitori, produse cosmetice la preturi foarte bune.

Lapte praf cu 0% grasimi Now Foods, Real Food, Non-Fat Dry Milk Powder, 14 oz (397 g) - pret 5,39$



Comanda ajunge la posta din cartier, cam in maxim 3 saptamani, transportul costa 4$ , dar nu trebuie sa depasiti 1,800 kg!
Daca sunteti la prima comanda, puteti utiliza codul meu de afiliat VAM426 si primiti 5$ discount pentru o comanda de pana in 40$, sau 10$ daca depasiti 40$.

Bafta la shopping!Iar mie : Pofta buna!! :)))


30 mar. 2014

Goliciunile lunilor (III)

      Bine v-am regasit!
      Am tot zic ca revin pe blog, intrucat imi face placere sa scriu despre una, despre alta...dar lenea m-a invins, recunosc...Dar cand am zarit pungile cu produse goale, am zis ca e cazul sa fac ceva in acest sens...ori ma apuc si va arat ce " nuditati" am adunat in aceste luni * cam multe, ce-i drept  ;)) *, ori le arunc, pur si simplu! Si totusi, de ce am mai ocupat spatiul in camera cu pungile!?

Sa revenim la oile noastre, zic....



Spumante de baie, 3 la numar....putine, multe...habar nu am...nu am o pasiune pentru ele, dar cand intentionez sa lenevesc in cada, vreau spuma, vreau parfum....deci aleg un spumant, sare de baie..si sunt gata de balaceala...
Dintre cele 3, cel mai mult m-a incantat cel de la Balea *magazin Dm*, intrucat parfumul e de vanilie....si tot ce are vanilie, mie imi place :)




Gelurile de dus....mai e nevoie sa spun ca nu concep dus/ baie fara ele?
De la stanga spre dreapta avem :
-gel de dus cu cafea Yves Rocher- pret 8 ron- pur si simplu il ador, l-am cumparat de n ori, si totusi nu ma plictisesc;
-gel de dus cu lapte si flori de cires Cajolez- Bourjouis- pret 8 ron, mi-a placut mirosul, dar nu m-a dat pe spate la capitolul hidratare;
-gel de dus cu lavanda Olivella- nu stiu pretul, intrucat l-am primit cadou. Trebuie sa recunosc ca detest mirosul de lavanda si ca nu am utilizat acest produs ca gel de dus, ci ca sapun lichid;
-gel de dus crema unt de cacao&macadamia Elmiplant- pretul este undeva in jur de 10 ron, depinde de magazin si oferta. Ca si in cazul celui de la YR, de cand a aparut, am cumparat mai multe produse, nu ma mai satur de mirosul sau, iar la capitolul hidratare sta foarte bine. Il recomand, da, da!
-gel de dus Velvet Amber H&M-pretul sau a fost 1 euro, si l-am cumparat dintr-un magazin H&M din Spania. La noi nu se gaseste, si oricum, chiar daca s-ar gasi, nu l-as mai recumpara. Nu mi-a placut nimic la el!
-un alt produs Yves Rocher, gelul de dus cu cacao si fistic, pret 12 ron- spun atat: mai vreau inca 10 recipiente, daca nu mai multe!!!
-body scrub cu guava Freeman- in jur de 20 ron- un produs bun, isi face treaba, dar cred ca exista si o alternativa mai ieftina pentru peeling *de cateva luni folosesc zatul de cafea in combinatie cu uleiul de masline*.....iar efectul se simte, va spun eu! :D
-gel de dus cu mandarine si vanilie Alverde, magazin Dm, pret 8 ron- are vanilie, mirosul persista pe piele si o si catifeleaza! Deci DA!
-gel de dus cu sare termala Manufaktura- in jur de 25 ron. M-a incantat mirosul in magazin si am zis ca trebuie sa vad ce " stie" sa faca...E un produs bunicel, dar cam scump pentru buzunarul meu, mai ales ca stiu ca am variante mult mai bune si mai ieftine, precum : Yves Rocher, Elmiplant, etc...




Avem si produsele pentru ingrijirea parului:
-spray pentru stralucire Avon, pret in jur de 12 ron- un produs bunicel, isi face treaba si merita recumparat, dar momentan folosesc un alt produs;
-sampon 2in1 cu lapte de vanilie si pulpa de papaya Garnier, pret in jur de 6-8 ron. Un produs extraordinar, mi-a placut enorm, desi la inceput nu i-am dat prea multe sanse. Ma si gandeam, la 6 ron cat am dat pe el....cine stie cu ce matreata sau iritatie ma mai aleg!? Dar surpriza a fost mai mult decat placuta: descurca perfect parul, parfum proaspat si parul nu se mai ingrasa asa tare;
-sampon cu aur lichid Stylius Deliplus, pret 3 euro- Mega like pentru acest sampon, dar din pacate in Romania nu se gaseste. Eu l-am cumparat dintr-un supermarket Mercadona, din Spania;
-sampon regenerator Anian, pret 1 euro. Ca si in cazul samponului de mai sus, l-am cumparat tot din Spania.*dar cu ce nu m-am intors eu din Spania?! de la sampon, gel de dus, balsam de rufe, detergent, cosmetice, haine...si chiar produse pentru dieta*
Mi-a placut mult faptul ca parul nu mai avea tendinta de a se ingrasa la 2 zile, stateam cu brio 3 zile....stiu ca se gaseste si in Ro, in magazine online, dar la preturi grosolane fata de 1 euro cat am dat eu in Spania;
-fluid pentru volum Syoss, pret 15 ron- nu am observat ca ar ajuta cu ceva acest produs, sincera sa fiu!
-sampon cu zmeura Balea Dm, pret 6 ron-miros dulceag, imbietator...o adevarata placere sa te speli cu el....nu am observat niciun efect negativ asupra parului sau scalpului;
-in cele din urma,dar cea mai buna masca de par folosita vreodata este cea din gama cu aur lichid, marca Stylius, pret 4 euro. Am avut un par superb in perioada in care foloseam aceasta masca si cu samponul din aceeasi gama... Regret foarte mult ca nu se gasesc si la noi...iar in Spania nu mai ajung prea curand...deci, daca aveti cum sa le procurati...vi le recomand din toata inima!



-antiperspirante deo si roll-on: Mitchum, Nivea, Balea, Dove-preturi intre 6-12 ron.
Le iubesc pe toate, in special cel de la Nivea, doar se vede :))
Referitor la cele roll-on de la Mitchum, am fost mereu super multumita de eficienta lor, dar dupa ani de utilizare, chiar tind sa cred ca hainele raman patate din cauza lor, lucru cam neplacut mai ales la hainele albe...
Voi ce ati recomanda in locul Mitchum-ului, desi mi-e greu sa renunt la el? :(



In cazul lotiunilor/ cremelor de corp, situatia prezentata in poza nu e reala si sa va spun de ce. Am o manie cu ele, nici bine nu incep una, ca mai deschid inca una si tot asa... In momentul de fata, am in baie 5 sau 6 creme care sunt pe punctul de a face parte din categoria ce am fost si ce am ajuns :))) Le veti vedea tura urmatoare.
Mai sus avem o lotiune Red Edition Gerry Weber, pretul a fost undeva in jur de 2 lire si mi-a incantat pielea din toate punctele de vedere, dar din pacate, tot ce-i bun si ieftin in afara, la noi nu se gaseste :( O vreau iarrrrrrr!!!
Lotiune bronzanta Deliplus-tot din Spania, pret 2 euro-ieftin si bun, dar de undeeeee!!!!
In prezent sunt in cautarea unei lotiuni bronzante, aveti ceva recomandari?
Lotiune cu liliac Yves Rocher, pret 15-20 ron- nu prea mi-a placut atat de tare, ca si apa de toaleta cu liliac din aceeasi gama;
Crema autobronzanta Sano Crema- plimbandu-ma vara trecuta prin magazinul Auchan Titan, am dat peste acest produs si l-am achizitionat din cauza pretului-6 ron, deci nu pierdeam mare lucru....Pai bine, Cristiano, ce naiba a fost in capul tau sa nu iei mai multe??? Bronz, textura fina, miros delicat, intra foarte repede in piele, iar pretulllll?!!!! Am tot urmarit-o...poate apare din nou....dar nicio sansa, nimeni nu stie nimic!
Daca o vedeti pe undeva, ma anuntati si pe mine, vaaa roggggg!!!



Produse pentru fata:
-crema bronzanta pentru fata Balea-pret 12 ron- nu mi-a placut si atat!
-lotiune micelara Ivatherm-am vazut-o recent in set de 2 bucati-50 ron...
Mie imi place mult, o folosesc de vreo 2 ani si in prezent am alta sticluta deschisa, dar dupa....cred ca ma reprofilez pe cea de la Garnier, am auzit ca e foarte buna;
-crema vitaminizanta cu ulei de catina si masline Cosmetic Plant-pret in jur de 12 ron- o crema ideala pentru sezonul rece, hraneste si catifeleaza pielea;
-crema Serum Vegetal Yves Rocher, pret 45 ron, in functie de oferta.
Am primit-o  la o comanda si initial voiam sa o fac cadou, dar m-am razgandit si foarte bine am facut.
Este o crema usoara, se absoarbe rapid in piele si chiar ofera un plus de stralucire tenului. Desi este pentru riduri, nu ma pot pronunta asupra eficacitatii, intrucat nu am riduri...




Servetelele umede pentru bebe sunt nelipsite din geanta mea, le folosesc pentru orice am nevoie.
Sunt ieftine, 2-3 ron, cantitate generoasa 70-72 buc si necesare la casa omului :)
Preferatele mele raman cele Wickies, le cumpar din hypermarketul Kaufland si costa 2,60 ron.



Parfumurile, sau cum sa ma lovesti unde ma doare! :)))
Nu detin parfumuri scumpe, in ultima perioada ma limitez la cele de la Yves Rocher.
De la stanga spre dreapta avem :
So elixir Yves Rocher, Rare Pearls Avon,Intimately Yours Beckham, Rose Absolue Yves Rocher, Embrace Oriflame, Vanille Noire Yves Rocher.
Preferatul meu? Pai se stie : Vanille Noire, dulce, elegant, senzual, catifelat. Il port in orice context, indiferent de anotimp, imi da o stare de siguranta si beatitudine!
Dar nici Rose Absolue nu se lasa mai prejos, sofisticat, languros..sexy :)


Produsele de make-up:
Long Wear Lip Color Stila, cumparat cu ceva vreme in urma, nu mai stiu exact cat a costat.
L-am purtat pe buze cu mare placere si s-a terminat prea repede...Avea un gust si un  miros.....de ma lingeam pe bot :)))) Si persista foarte mult...L-as recumpara cu siguranta!
Rujul Can't Resist Coral Avon, o nuanta superba, am fost complimentata de foarte multe ori ca ma prinde bine :>
Ruj rosu a la Mamaie :)))) Ce, nu va mai amintiti de rujul verde al bunicii, care se facea rosu? M-am bucurat tare mult cand l-am zarit in vitrina unui magazin si am intrat sa-l cumpar. Ma asteptam sa se faca rosu, dar de unde? Un roz superb s-a dezvaluit in fata ochilor mei! Iar pretul? 3.5 ron
Fondul de ten NormaDerm Teint Vichy- Dragoste la prima atingere! Nimic mai mult...Doar pretul e putin cam marisor, dar merita efortul!
Fond de ten Oriflame- un produs bunicel, nu acopera cine stie ce...deci nu-l recomand persoanelor care vor acoperire, ce celor care vor putina culoare! Pret 15 ron
Lipstain Mua, pret 1 lira- Face parte din categoria ASA NU!
Pudra iluminatoare Elf, pret 8 ron-un produs mega, extra si tot tacamul. Sunt la a3a pudra si nu ma mai satur de ea!!!!!
Tus negru SuperExtend Avon, pret 15 ron- Sunt foarte multumita de consistenta si culoare;
Tus verde Oriflame, pret 12 ron- Culoare nu foarte intensa, dar macar nu curge.
3 rimeluri: No7 -ofera naturalete si cam atat; SuperShock Max Avon/pret 15 ron- DA,DA,DA!!!, MultiAction False Lashes Essence, 15 ron-nu mi-a placut deloc, incarca genele de ziceai ca am cine stie ce pe gene!



Produsele pentru ingrijire orala:
Apa de gura DontoDent, o gasiti in magazinele Dm si costa in jur de 8 ron.
E un produs ok, improspateaza respiratia si curata dintii.
Pasta de dinti cu aloe Farmasi, pret 5 ron, eeeeeee yacsssss!!! *exact cum se stramba bebeii, asa ma strambam si eu cand o foloseam*
Despre cele de la Auchan, marca proprie,pret 4-5 ron, am numai cuvinte de lauda, in perioada in care o foloseam pe cea pentru gingii sensibile, acestea nu imi mai sangerau.
Signal si Vademecum, sunt si ele bunicele, pret bun si isi fac treaba!


Suficient pentru aceasta postare, cat de curand urmeaza alta!

Ce parere aveti despre produse, ati folosit vreunul? Incantate sau dezamagite?

O duminica relaxanta!