29 sept. 2013

Piept de pui cu sos- Dukan style!

Hey ! Uite ca m-am mobilizat putintel si am revenit pe blog cu o reteta numai buna pentru zilele de PL( proteine+legume), in care vremea nu prea iti face cu ochiul si te cam ¨inchide¨in casa... Avem nevoie de : -1 piept de pui dezosat; -2 cepe mici/1 mare; -2 ardei grasi; -1 capatana usturoi; -150 g iaurt dietetic; -condimente: sare, patrunjel,...